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夏季气温高，空气湿度大，含氧量低，供给心脏大脑的血液减少，而且因为天气热，人体水分大量流失，血液粘稠度增加，所以更容易诱发冠心病。那么冠心病患者如何安然度夏呢？冠心病患者度夏攻略根据冠心病的发病特点，在预防方面应注意以下几点：1 .要背心护胸，不要"赤膊上阵”夏秋...
▲叶酸什么时候吃最好1、怀孕前三个月开始补充叶酸，母体叶酸营养状态好 因为，怀孕早期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期，脑细胞增殖比较迅速，最易受到致畸因素的影响。 其次，怀孕中后期也一定要注意补充叶酸，但进入孕中期后可停服叶酸片，多从食物中摄取就可以了。2、母...
被称为脑黄金的DHA，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，它是神经系统细胞生长及维持的主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。也许大部分妈妈在考虑到为宝宝补充DHA的时候，都多少了解到其对宝宝大脑发育的重要性。其实，DHA除了这些功能，还对胎儿生长、脂肪代谢、以及免疫功能和避...
叶酸属于维生素的一种，又称为蝶酰谷氨酸。叶酸在胎儿发育的过程中起到很大的作用，可以预防神经管畸形，高同型半胱氨酸血症，促进红细胞的成熟以及血红蛋白的合成。妈妈坚持每天服用适量的叶酸可以有效预防胎儿畸形，促使重大体表畸形、先天性心脏病、先天性唇裂等疾病的发生率大大降低。还可以增强自身的抵抗力，降低肿瘤...
蛋白粉的功效比较多，能提高免疫力，而且还能补充营养，如果长期服用蛋白粉的话，人的抵抗力会更强壮，而且它还可以促进新陈代谢。经常吃一些蛋白粉也可以补充所需要的大豆蛋白和酪蛋白等，也可以补充乳清蛋白，这些都是很营养的元素。对于产后的女性或者是体虚的患者都可以服用。下面就随小编一起来看看蛋白粉的作用和功效...
备孕的小夫妻询问准备怀孕要注意什么，看什么书。这是一种非常科学的态度。生孩子是自然过程，人类的生殖能力是生而具备的，不要担心自己能不能生，而要考虑能否生出健康的孩子。之所以备孕，是因为随着现代医学的进步，医学界有很多与怀孕相关的健康知识，在怀孕之前用这些健康知识做好准备，改变自己生活习惯中那些不健康...
“24小时社会（24-hour society）”一词最早出现在西方发达国家，说的是现在的都市好像一台24小时不停运转的大机器，人们夜以继日地在这个“大机器”中奔波着。尤其是夜间工作、玩乐，白天困倦、睡觉，这种长时间的日夜颠倒导致睡眠不足，是现代人的通病。睡眠是人自我保护的一种自主行为，对人体健康有着重要作用。睡眠时全...
叶酸，相信你一点都不陌生，特别是在你备孕、怀孕的时候，出现得越加频繁，很多准妈妈都知道怀孕前3个月就要开始服用叶酸了。但是，你掌握了叶酸的科学补充之道吗？知道叶酸什么时候吃最好？一次吃多少吗？而且又有哪些需要注意的？01继续口服叶酸补充剂十分必要怀孕的前3个月是胎宝宝神经管发育的重要时期，孕妈妈应该继续...
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营养的重要性早已为人们所熟知，无论在传统医学与现代医学中都很强调营养的作用。报道称：约40-80%的肿瘤患者存在营养不良。而恰当的营养干预治疗，是疾病康复的重要因素。...
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