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辅助降血脂的功能性食品(二)

发布时间:2020-04-28 06:33:18人气:1313

(三)紫苏油
1主要成分
淡黄色油液,略有青菜昧。碘值175~194。含α-亚麻酸51%~63%,属n-3系列,在自然界中主要存在于鱼油(动物界)和植物界的紫苏油、白苏油中。另含天然维生素E 50~60mg/100g。
2生理功能
调节血脂:能显著降低较高的血清甘油三酯,通过抑制肝内HMC-CoA还原酶的活性而得以抑制内源性胆固醇的合成,以降低胆固醇;并能增高有效的高密度脂蛋白。
能抑制血小板聚集能和血清素的游离能,从而抑制血栓疾病(心肌梗塞和脑血管栓塞)的发生。
与其他植物油相比,可降低临界值血压(约10%)。

(四)沙棘(籽)油
1主要成分
亚油酸、γ-亚麻酸等多不饱和脂肪酸,维生素E、植物甾醇、磷脂、黄酮等。基本组成:棕榈酸10.1%,硬脂酸1.7%,油酸21.1%,亚油酸40.3%,γ-亚麻酸25.8%。
沙棘种子含油5%~9%,其中不饱和脂肪酸约占90%。
2生理功能
调节血脂功能:能明显降低外源性高脂大鼠血清总胆固醇,4周后下降68.63%。并使血清HDC和肝脏脂质有所提高(P<0.005)。
调节免疫功能:能显著提高小鼠巨

(五)葡萄籽油
1主要成分
含棕榈酸6.8%,花生酸0.77%,油酸15%,亚油酸76%,  总不饱和脂肪酸约92%,另含维生素E 360mg/kg,β­胡萝卜素42.55mg/kg。在巴西可作为甜杏仁油的代替品,是很好的食用油。
2生理功能
预防肝脂和心脂沉积,抑制主动脉斑块的形成,清除沉积的血清胆固醇,降低低密度脂蛋白胆固醇,同时提高高密度脂蛋白胆固醇。能防治冠心病,延长凝血时间,减少血液还原粘度和血小板聚集率,防止血栓形成,扩张血管,促进人体前列腺素的合成。另有营养脑细胞、调节植物神经等作用。

(六)深海鱼油
1主要成分
指常年栖息于100m以下海域中的一些深海大型鱼类(如鲑鱼、三文鱼),也包括一些海兽(如海豹、海狗)等的油脂,其中主要的功能成分为EPA和DHA等多不饱和脂肪酸。
2生理功能
调节血脂、提高免疫调节能力。

(七)玉米(胚芽)油
1主要成分
主要由各种脂肪酸酯所组成。含不饱和脂肪酸约86%,含亚油酸38%~65%,亚麻酸1.2%~1.5%,油酸25%~30%,不含胆固醇,富含维生素E(脱臭后约含0.08%)。
2生理功能
调节血脂:所含大量的不饱和脂肪酸可促进粪便中类固醇和胆酸的排泄,从而阻止体内胆固醇的合成和吸收,以避免因胆固醇沉积于动脉内壁而导致动脉粥样硬化。曾饲以60g/d,一周后血清胆固醇下降16%,而食用大豆油、芝麻油者仅下降1%,食用猪油者上升18%。
因富含维生素E,可抑制由体内多余自由基所引起的脂质过氧化作用,从而达到软化血管的作用。另对人体细胞分裂、延缓衰老有一定作用。

(八)燕麦麦麸和燕麦-β-葡聚糖
1主要成分
燕麦(Avena sativa) 麦麸中含有一种β-(1-4) 和部分(约1/3)β-(1-3) 糖苷键连接的(含量约5%~  10%)β-葡聚糖,是燕麦麸中特有的水溶性膳食纤维,有明显降低血清胆固醇的作用。该β-葡聚糖是燕麦胚乳细胞壁的重要成分之一,是一种长链非淀粉的粘性多糖。
2生理功能
降血清胆固醇
降血中劣质血脂(Tc 、TG、LDL-C) 及过氧化脂质水平,可提高优质血脂(HDL-C) 水平。

(九)大豆蛋白
1主要成分
90%以上为大豆球蛋白,其中主要为11 S球蛋白(子质量约35万)和7S球蛋白(相对分子质量约17万)。含有各种必需氨基酸。
由于大豆蛋白中同时存在有大豆异黄酮,如蛋白质纯度很高的大豆分离蛋白,每40g约含大豆异黄酮76mg。
2生理功能
调节血脂:降低胆固醇和甘油三酯。大豆蛋白能与肠内胆固醇类相结合,从而妨碍固醇类的再吸收,并促进肠内胆固醇排出体外。

(十)银杏叶提取物
1主要成分
主要成分为银杏黄酮类、银杏(苦)内酯、白果内酯及另含有害物质的银杏酸。
2生理功能
降血脂:通过软化血管、消除血液中的脂肪,降低血清胆固醇。
改善血液循环:能增加脑血流及改善微循环,这主要由于它所含的银杏内酯具有抗血小板激活因子PAF的作用,能降低血液粘稠度和红细胞聚集,从而改善血液的流变性。
消除自由基保护神经细胞:有消除羟自由基、超氧阴离子和一氧化氮,抑制脂质过氧化作用,其作用比维生素VE更持久。

(十一)山楂
1主要成分
山楂黄酮类,包括金丝桃苷(hyperoside) 、槲皮素(quereitin) 、牡荆素(vitexin) 、芦丁、表儿茶素等;另有绿原酸、熊果酸(ursolic acid) 等。
2生理功能
调节血脂作用:
调节血压作用:
免疫调节作用:
3食品安全学评价
槲皮素的食品毒理学数据如下:
人低剂量静脉注射没有显著毒性;
小鼠经口LD50为160mg./kg体重,皮下注射LD50为100mg/kg体重。低剂量对大鼠无毒性。
没有致畸作用;对沙门氏菌优质突变活性。

(十二)绞股蓝皂甙
1主要成分
属绞股蓝总皂苷的共约有80余种,其中有一部分分别为人参皂苷Rb1、Rb3、Rd,以及人参二醇、2α-羟基人参二醇、2α,19-二羟基-12-脱氧人参二醇等。
2生理功能
调节血脂作用:用3.6%绞股蓝水提取液对42名高血脂者试食1个月,血清胆固醇和甘油三酯明显降低,而高密度脂蛋白胆固醇有所提高。
免疫调节作用:能增加幼鼠脾和肾上腺重量,提高腹腔巨噬细胞的吞噬能力,对环磷酰胺所致的粒细胞减少有升高作用。能使肺泡巨噬细胞的体积明显增大,吞噬消化能力显著加强。用以喂养90天的大鼠,其T 淋巴细胞数显著增加。
 

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